Levenslijn interview methode

Opslaan

• woorden
• leestijd 3 minuten

Dé zin van het leven is nog altijd niet ontdekt. Maar iedereen kan wel voor zichzelf bepalen wat zijn eigen bestaan betekenis geeft. Deze twee oefeningen voor meer betekenis helpen je in de zoektocht naar een zinvol leven.

Maak een levenslijn

Psycholoog en relatie- en gezinstherapeut Athena Staik werkt graag met de levenslijn-oefening. Een levenslijn tekenen helpt mensen thema’s te ontdekken in hun leven. ‘Door nieuwe verbanden te leggen vergroot je het gevoel een doel in het leven te hebben,’ schrijft de Amerikaanse Staik in haar blog. ‘En met zo’n levenslijn kunnen we helder krijgen hoe reacties op belangrijke gebeurtenissen ons karakter en leven hebben gevormd.’ Bovenal kan de oefening het leven op een nieuwe manier betekenis geven, aldus Staik.

Hoe pak je het aan?

• Neem een kwartier tot halfuur om je leven te overdenken: de hoogte- en dieptepunten, en ook de stabiele perioden.
• Schrijf, terwijl je denkt, alle belangrijke gebeurtenissen op die je tegenkomt. Neem een rode pen voor gebeurtenissen op gezondheidsvlak, een gele voor je relaties met mensen, een blauwe voor studie en werk, en een groene voor emoties.
• Denk niet alleen aan grote mijlpalen, maar ook aan die ogenschijnli

  Werkvorm Biografisch Werken in Loopbaancoaching

  De kern van de werkvorm biografisch werken in loopbaancoaching is het stilstaan bij belangrijke gebeurtenissen, keuzes en herinneringen uit het verleden, waardoor nieuwe inzichten en keuzemogelijkheden naar de toekomst ontstaan. In het biografisch werken worden gebeurtenissen uit het verleden onderzocht in relatie tot de loopbaanvraag van de cliënt, die gericht is op toekomstige ontwikkel- en loopbaanstappen.

  Doel van de werkvorm Biografisch Werken in Loopbaancoaching

  Met deze biografische opdrachten krijg je (meer) inzicht in je eigen leven, in hoe je geworden bent tot wie je nu bent, en in je keuzemogelijkheden. Dit kan je helpen bij het nemen van belangrijke loopbaan beslissingen voor je toekomst.

  De werkvorm Biografisch Werken in Loopbaancoaching

  Neem de tijd voor het maken van onderstaande biografie opdrachten. In deze opdrachten word je uitgenodigd om vanuit het heden naar je leven te kijken, waarbij je uitgaat van herinneringen die boven komen, belangrijke gebeurtenissen, en van gevoelens en stemmingen per levensfase.
  Binnen biografisch werken wordt vaak gewerkt met levensfasen van 7 jaar.
  Neem de tijd en stel je open voor herinneringen. Noteer uit de verschillende levensfasen de voor jou belangrijkste, ingrijpe

  Was Hergé de kleinzoon van de Belgische koning Leopold II?
  Was zijn kindertijd echt zo grijs en grauw als hij beweerde?
  Liet de oorlog hem onverschillig?
  Was hij een racist, een vrouwenhater, een opportunist?
  Dacht hij er ooit aan uit te wijken?
  Droeg hij Kuifje wel altijd in zijn hart?
  Overschaduwde de figuur van Hergé die van Georges Remi?
  Was hij een visionair of een getuige van zijn tijd?
  In welk politiek klimaat en in welke culturele context creëerde hij zijn held?
  
  Al die vragen, en nog vele andere, worden heel nauwkeurig en toch genuanceerd beantwoord in deze biografie, die verschijnt ter gelegenheid van het eeuwfeest van de geboorte van de vader van Kuifje.
  
  Philippe Goddin heeft Hergé persoonlijk gekend. Hij heeft, gedurende meer dan dertig jaar, meegewerkt aan de reconstructie van diens archieven. Aan de hand van talloze getuigenissen uit eerste hand en nooit eerder vrijgegeven documenten beschrijft deze bekende "Hergéoloog" de levenswandel en de loopbaan van één van de grootste kunstenaars van de Xxste eeuw.

  Levenslijnen schetst het portret van een complex en kwetsbaar man, gezegend met een grote zin voor humor maar gekweld door twijfels en angsten. Dankzij dit boek krijgt de lezer inzicht in Hergés diepste motieven en hoogste verlangens.
  Lev

  Je levenslijn maken; een tijdlijn vol levensverhalen

  6 juni | Levensverhalen, Werkwijze

  Je levensverhalen koppelen aan een tijdlijn… hoe doe je dat?Geef eens een voorbeeld van een persoonlijke tijdlijn?Hoe kun je je levensloop eenvoudig vastleggen en er dingen van leren?

  Zoek jij ook al een tijdje naar een originele werkwijze om je autobiografische herinneringen vast te leggen? Breng letterlijk lijn aan in je verhalen door ze in chronologische volgorde te ordenen op een tijdlijn. Je krijgt inzicht in hoe dingen zijn ontstaan, in welke volgorde en intensiteit gebeurtenissen zich aandienden. Dat nieuwe perspectief levert een frisse kijk op. Je werkt aan een heel persoonlijke levenslijn, om te koesteren, te delen en te bewaren.

  Wat is een levenslijn?

  Je levenstijdlijn is een lijn waarop je alles wat je hebt beleefd chronologisch ordent in de tijd. Je start bij je geboorte en rijgt zo alle herinneringen aan de jaren die volgen. Je Timeline journal is daarbij je basis: dit uitvouwbare notitieboek met daarin een lijn leent zich perfect voor het creëren van overzicht. Je werkt erin als in een gewoon boek, maar vouwt je levenslijn ook eenvoudig uit. Zo ontstaat zicht op een langere of je dat nou kort en bondig doet of met mooie verhalen, foto’s en tekeningen